جمعیت ایران در همه جای آن به طور یکسان پراکنده نشده است. بعضی نواحی جمعیت بیشتر و بعضی، جمعیت کمتری دارند.
ناحیه کناره دریای خزر وسعت کمی دارد اما جمعیت زیادی را در خود جای داده است.
در ناحیه کناره دریای خزر، آب و هوای مساعد، باران کافی و خاک حصلخیز موجب رونق کشاورزی شده است.
ناحیه تهران و اطراف آن پر جمعیت ترین جای کشور است.
تهران به دلیل پایتخت بودن و وجود اداره ها، دانشگاه ها و کارخانه ها، جمعیت زیادی را به خود جذب کرده است.
در نواحی کوهپایه ای، رشته کوه های البرز و زاگرس و کوه های آذربایجان و خراسان، به دلیل آب و هوای معتدل، خاک آبرفتی و وجود معدن های مختلف تعداد زیادی شهر و روستای پرجمعیت به وجود آمده است.
نواحی داخلی ایران به دلیل بارندگی کم، زمین های شور و خاک نامناسب، بسیار کم جمعیت یا خالی از جمعیت است.